ACTIVIDAD DEL DÍA 03/DICIEMBRE/21.

TEMA: FORTALECIMIENTO DE SU IMAGEN CORPORAL.

MATERIAL A UTILIZAR:

-1 PAR BOTELLAS O MANCUERNAS.

CLASE DEL DÍA.

CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ.

-LUBRICACIÓN ARTICULAR.

-ESTIRAMIENTOS MUSCULARES.

-CIRCUITO A TRABAJAR.

OBSERVA EL SIGUIENTE VIDEO VIRTUAL PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD.

DA CLICK EN EL SIGUIENTE ENLACE SI NO PUEDES VER EL VIDEO.

https://youtu.be/0ZtSoaNN8oQ

NOTA: LA ACTIVIDAD SE DEBERÁ ENVIAR EN EVIDENCIA DE CLIP DE VIDEO O FOTOGRAFÍAS REALIZANDO LAS ACTIVIDADES EL DÍA ANTERIOR A LA CLASE SIGUIENTE CON UN HORARIO DE 9:00 AM A 5:00 PM, AL NÚMERO CELULAR: 7626280218 O BIEN POR CORREO ELECTRÓNICO: oemc93@gmail.com.

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